«…Каждый раз повторяется одно и то же: я хочу поговорить с мужем об отношениях…, меня тревожит, что я не получаю от него достаточного внимания и ласки…Но он всячески избегает этой темы… При этом меня же обвиняет в том, что я расстраиваюсь из-за пустяков, обзывает чокнутой и дурой… Или просто нападает на меня!…А когда я все-таки нахожу момент и изливаю ему душу, он сидит, слушает и молчит. Я начинаю орать на него, что он холодный, бесчувственный чурбан, и у нас начинается грандиозный скандал…»
(Из разговора с абоненткой городского Телефона доверия 086 (8(3955)56-49-86)
 
Тема взаимоотношений между мужчиной и женщиной всегда занимает
одно из первых мест в вопросах межличностных отношений. Мужчины и женщины – это два разных мира, оказавшихся в одном жизненном пространстве. Именно поэтому третья часть звонков (из 4050 обратившихся за помощью) с начала текущего года была зарегистрировано на Телефоне доверия по этой проблеме. Ангарчане настроены были разобраться в трудностях, возникающих в общении со своими мужьями (партнерами) или женами (партнершами).
Женщина – существо более эмоциональное. И благодаря этому именно она – ключ к решению многих семейных проблем. Это человек, способный пойти на компромисс и сделать все возможное для сохранения и упрочения отношений. Поэтому именно женщинам я хочу дать ряд рекомендаций для того, чтобы взаимоотношения с мужчинами были благоприятными и стабильными.
Обратившиеся за помощью мужчины и женщины говорили, прежде всего, о проблеме взаимного непонимания, проблеме физического и психологического одиночества в связи с этим. Главными причинами этих переживаний стали ряд факторов: нежелание следовать требованиям одного из властных супругов (партнеров), супружеские измены, пьянство одного из супругов (в основном мужей), несчастная любовь, поиск своего идеала, классический любовный треугольник, ревность, сексуальная неудовлетворенность и др.
Вам знакома ситуация, когда мы, женщины, выкладываясь перед мужчинами физически и эмоционально, получаем от них то же самое?.. А если не получаем? Мы злимся, обвиняя их в эгоизме, причесывая всех «под одну гребенку», или считаем, что лучше, вообще, не иметь с ними дела.

Как же нужно разговаривать с мужчиной, которого вы любите?

Чтобы ответить на этот вопрос, для начала нужно знать, как же думают, слушают и выражают свои чувства наши мужчины. Итак, отмечено три основных момента общения с мужчинами.
Момент №1. Мужчинам легче общаться, если они имеют четкие ориентиры в разговоре – они ориентированы на конкретную цель. Мы, женщины, говорим не четко и расплывчато, мы больше ориентированы на процесс разговора. Мужчины же гораздо комфортнее чувствуют себя тогда, когда знают заранее, в каких временных рамках им придется действовать. Этим самым они контролируют ситуацию, в которой оказались. Неопределенные высказывания женщины не дают для мужчины никаких ориентиров, остаются неясными рамки, в которых будет развиваться разговор. Из-за этого мужчина утрачивает контроль над ситуацией и чувствует, что от него ждут каких-то действий, а он не знает тех «правил игры», которые определила женщина. Все это порождает в наших мужчинах страх и неуверенность. Поэтому реакция закономерна: вспомните жалобы абонентки. Мужчины в этом случае не заинтересованы в контакте, сопротивляются разговору, могут спорить, желая отложить разговор, не принимают нас всерьез.
Если вы почувствовали что-то подобное в поведении своего мужчины, то предпочтительнее сделать следующее:
Первое. Обсудите с ним свой вопрос. Но сначала познакомьте его с так называемой «повесткой дня» Скажите, о чем конкретно вы хотели бы поговорить, чего бы вы хотели достичь в разговоре и чего вы ждете от него;
Второе. Задавайте мужчине вопросы, не используйте намеки, говорите прямо, чего хотите.
Одной из плохих женских привычек в общении со своими партнерами является попытка избежать прямого разговора. Мы намекаем на то, что хотим, вместо того чтобы открыто высказать свое мнение. Это создает у мужчин ощущение, что женщины манипулируют ими. И это вызывает сильное раздражение.
Момент №2. Обдумывание и осмысление у мужчин протекает в молчании. Они высказывают только конечный результат – мужчины настроены на решение. Мы, женщины, думаем вслух, жалуемся, не высказывая при этом конструктивных идей, и не даем понять своему мужчине, что мы сами в состоянии найти это решение. Именно поэтому мужчины обвиняют женщин в том, что они слишком много плачутся и жалуются.
Следует отметить, что некоторые женщины действительно играют роль жертвы, не делая ничего, чтобы изменить свою жизнь.
Когда мужчина слышит, как его жена высказывает отрицательную точку зрения на что-либо, он не понимает, что для нее – это способ снять нервное напряжение, путь поиска решения возникшей проблемы. В результате наши партнеры становятся нетерпеливыми, думая, что женщина так и будет говорить без конца и никогда не найдет решения. Мужчина начинает чувствовать ответственность за решение проблемы своей партнерши. И тогда он будет пытаться подтолкнуть женщину к принятию этого решения.

Каков же выход?

Первое. Обсудите со своим мужчиной возможный характер общения. Объясните ему, что значит для вас «мыслить вслух», чтобы он легче воспринимал вашу привычку.
Второе. Обсуждая что-либо, дайте ему время обдумать ответ. Предоставляя своему партнеру время, вы даете ему возможность почувствовать свободу поведения и предотвратить взрыв его недовольства, который может последовать в случае вашего давления на него и требований немедленного ответа.;
Третье. Предупредите своего партнера заранее, что высказывая жалобы вслух, вы ищете решение проблемы.
Момент № 3. Мужчинам гораздо сложнее выражать свои чувства, эмоции, – это для них «неизведанная земля». Мы, женщины, расцениваем неполную осведомленность мужчин в вопросах чувств как упрямое сопротивление нашим попыткам вести разговоры на эти темы. И обвиняем их в бесчувственности. Мы ждем, что мужчины определятся в своих чувствах так же быстро, как мы. И ошибаемся думая, что умным, с высоким интеллектом мужчинам, легче выразить свои эмоции и чувства.

Что нужно понять?

Первое. Мир эмоций неведом мужчинам. Так сложилось психологически, исторически, социально: мужчину всегда воспитывали не показывать своих чувств, как слабую сторону своей натуры. Поэтому в большинстве своем они живут головой, а не сердцем. Они не привыкли подолгу копаться в своих состояниях и чувствах.
Второе. Погрузившись в мир эмоций, мужчины чувствуют, что утрачивают контроль над ситуацией. А ощущение, что кто-то контролирует их, пугает и настораживает;
Наши партнеры, глубоко переживая непонимание, еще больше закрывают свои чувства от нас. А это значит, что мужчина восстает против женщины; не проявляет желания поддерживать разговор, злится и в ответ обвиняет в излишней эмоциональности.

Каково же решение?

Первое. Не обрушивайте на своего партнера все свои эмоции сразу, ожидая от него при этом немедленной реакции. Не торопитесь выражать свои чувства. Постарайтесь обдумать и прояснить для себя, что же вы хотите сказать, вместо того чтобы сбиваясь, перескакивать с одной мысли на другую;
Второе. Попробуйте прикоснуться к своему партнеру, взять его за руку, обнять, чтобы помочь ему переключиться «с головы на сердце». Психологическое состояние мужчины очень тесно связано с его телом, и прикасаясь к нему физически, вы как бы переводите мужчину с пути чистой логики, холодного интеллектуального анализа на дорогу чувств и эмоций.

Загадка мужчины, а равно и женщины никогда нс будет разгадана до конца. Покров таинственности несет в себе не только угрозу конфликта, но и эффект притягательности, желание познать и взаимно понять друг друга.

Если вы зашли в «тупик» в отношениях с любимым человеком, не замыкайтесь в себе! Ищите пути выхода из конфликта. А в этом вам помогут медицинские психологи круглосуточного Телефона доверия 086 (с сотового 8(3955)56-49-86. Желаем удачи!

Ольга Погребняк

 
 

Яндекс.Метрика